Qi Gong

erleben – wahrnehmen – entspannen

Qi Gong ist ein Überbegriff für eine vielzahl jahrtausende alter Gesundheitsübungen aus China.

Durch meditativ, langsam ausgeführte weich fließende Bewegungen,
die durch Atmung und Aufmerksamkeitsführung unterstützt werden,
wird die Lebensenergie aktiviert, harmonisiert und wieder zum fließen gebracht.

Mit Qi Gong

etwas für die Gesundheit tun
die Beweglichkeit verbessern
die Konzentrationsfähigkeit steigern
die Lebensfreude wecken
sich wohlfühlen und entspannen

Qi Gong ist eine Bewegungsform, die Körper, Geist und Seele harmonisch miteinander verbindet.
Qi Gong ist für alle Altersgruppen geeignet.

Kursinhalte:

18-fache Taiji-Qi Gong-Übungsreihe Teil 1 + 2
8 Brokate
Gesundheitsschützendes Qi Gong (Daoying Baojian Gong)
freies Qi Gong nach der TCM
stilles Qi Gong